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在她的导师安迪·琼斯(斯蒂芬·格雷厄姆饰)心脏病发作八个月后，主厨卡莉(维内特·罗宾逊饰)和她的老厨师们一起努力为伦敦新餐厅Point North命名。面对吸引新的饥肠辘辘的顾客的压力，以及保持业务盈利的财政紧缩，团队必须找到一种方法，在日复一日地创造高质量食物的同时，管理他们复杂的个人生活。

本片讲述了两位热爱游泳的叙利亚姐妹，从饱受战争蹂躏的国土到2016年里约奥运会的路途中经历的苦痛与辛酸。